Клуб "Альпика" | Альпинизм, туризм и скалолазание в г. Йошкар-Ола | Экстремальный спорт в Марий Эл » Тренировки

Расписание тренировок по скалолазанию в новогодние каникулы

Рустем — Fri, 30 Dec 2011 10:38:46 +0000

Тренировки в клубе

3,5 января 18.00 — 20.30
7 января 17.00-19.00

Тренировки в спортзале МарГТУ №2

6 января 17.00-19.00

Тренировок в спортзале 2,4,8,9 января небудет

С 10 января по обычному расписанию

Всех С Наступающими праздниками)

Расписание тренировок по скалолазанию Осень 2011

Рустем — Tue, 13 Sep 2011 10:13:15 +0000

Расписание тренировок на осень-зиму 2011:

День недели	Время	Место	Ответственные	Комментарии
пн	17.00-18.30	спортзал №2	Вадим Савельев, Борис Дияров	Школьники и студенты МарГТУ
	18.30-20.30	спортзал №2	Вадим Савельев, Борис Дияров,Рустем Канаев
вт	20.00-21.30	клуб*	Рустем Канаев
ср	17.00-18.30	спортзал №2	Вадим Савельев, Борис Дияров	Школьники и студенты МарГТУ
	18.30-20.30	спортзал №2	Вадим Савельев, Борис Дияров
чт	18.00-20.00	клуб*	Рустем Канаев	группа для продолжающих**
	20.00-21.30	клуб*	Рустем Канаев
пт	18.30-20.30	спортзал №2	Вадим Савельев, Борис Дияров

вс	20.00-22.00	спортзал №2	Вадим Савельев
	20.00-22.00	спортзал №2	Рустем Канаев	группа для продолжающих**
	20.00-22.00	спортзал №2		ОФП

* тренировки в клубе без скальных туфель запрещены, проката туфель и снаряжения в клубе нет
** группа для продолжающих набирается, по всем вопросам обращаться к Рустему Канаеву

Cкалодром во 2 спортзале МарГТУ

Местонахождение клуба

С собой несем спортивную форму, вторую обувь.

В зале может быть прохладно, поэтому несем также легкую спортивную курточку или свитер

Напоминаю, что для школьников необходимо разрешение от родителей

Методические материалы по скалолазанию находятся по адресу http://alpica.info/biblioteka/

Официальная документация по адресу http://alpica.info/docs/

Изменение расписания тренировок

skalolazzzz — Sun, 04 Sep 2011 19:14:13 +0000

ВНИМАНИЕ!!!
спортзал МарГТУ временно закрыт на 2 недели под покраску до 19 сентябя. Тренировки по тому же расписанию переносятся в помещение клуба на Пушкина 15.

Расписание тренировок по скалолазанию Весна — Лето 2011

Рустем — Tue, 05 Apr 2011 19:37:45 +0000

Расписание тренировок на скалодроме во 2 спортзале МарГТУ:

понедельник, среда, пятница 18-00 — 20-00

Ответственные за проведение тренировок:

Савельев Вадим, Дияров Борис, Канаев Рустем

Расписание тренировок по вторникам, четвергам и субботам в разработке

С собой несем спортивную форму, вторую обувь.

Напоминаю, что для школьников необходимо разрешение от родителей

Методические материалы по скалолазанию находятся по адресу http://alpica.info/biblioteka/

Официальная документация по адресу http://alpica.info/docs/

Расписание тренировок (зима 2011)

Рустем — Sat, 19 Feb 2011 11:45:48 +0000

Расписание тренировок для членов клуба:

время			ответственный	место
пн	19-00 21-00	скалолазание	Канаев Р., Савельев В.	МарГТУ с.зал №2*
	20-00 22-00	скалолазание		клуб
вт	20-00 22-00	скалолазание	Канаев Р.	клуб
ср	20-00 22-00	скалолазание		клуб
	19-00 21-00	скалолазание	Канаев Р., Савельев В.	МарГТУ с.зал №2*
чт	19-00 21-00	скалолазание	Савельев В.	клуб
пт	20-00 22-00	скалолазание		клуб
сб	17-00 19-00	скалолазание	Захарова О.	клуб
вс.	19-00 20-00	скалолазание, работа с веревками	Канаев Р.	МарГТУ с.зал №2
	18-00 19-00	ОФП	Канаев Р., Игумнова Т.	МарГТУ с.зал №2
* — не более 5 человек

Расписание скалолазной подготовки с инструкторами в группах:

	время	ответственный	место
пн	18-00 20-00	Турлова А.	клуб
	19-00 21-00	Абрамова А.	МарГТУ с.зал №2
вт	18-00 20-00	Канаев Р,	клуб, спецтренировка
ср	19-00 21-00	Турлова А.	МарГТУ с.зал №2
пт	18-00 20-00	Абрамова А.	клуб
вс.	18-00 20-00	Канаев Р., Савельев В.	МарГТУ с.зал №2

Расписание тренировок на зиму 2010 г.

План тренировочных и соревновательных мероприятий для участников УТС Клуба «Альпика» по альпинизму «Архыз-2011″

План тренировочных и соревновательных мероприятий для участников УТС Клуба «Альпика» по альпинизму «Архыз-2011″

Рустем — Wed, 09 Feb 2011 20:01:51 +0000

09.02. Лекция/Практика: Узлы. (клуб 18.00-20.00)
10.02. Лекция/ Практика: Применение альпинистского снаряжения. (клуб 18.00-20.00)
13.02. ОФП (2й с/з МарГТУ 20.00-22.00)
16.02. Лекция/Практика: Организация спусков. Подъем по перилам. (клуб 18.00-20.00)
17.02. Лекция/Практика: Связки. Взаимодействие связок. (клуб 18.00-20.00)
19.02. Практика: Организация спусков. Подъем по перилам (Вантовый мост).
20.02. ОФП (2й с/з МарГТУ)
24.02. Лекция: Передвижение по снежному рельефу.
26-27.02. Соревнования: Открытый Чемпионат Республики Татарстан по горному туризму (Набережные Челны)///Практика: Передвижение по снежному рельефу.
02.03. Лекция/Практика: Передвижение по скальному рельефу.
03.03. Лекция: Передвижение по ледовому рельефу.
05-08.03. Соревнования: Чемпионат Чувашии по СТ (группа дисциплин «дистанция горная»)/// Соревнования: Скалолазание (Чебоксары)/// Практика: Передвижение по ледовому рельефу.///Соревнования: Открытый Чемпионат Республики Татарстан по скалолазанию (Казань)///
09.03. Практика: Передвижение по скальному рельефу.
10.03. Лекция: Горный рельеф.
12.03. Подготовка к соревнованиям на соснах. (Соснодром)
13.03. ОФП (2й с/з МарГТУ)
16.03. Практика: Основы организации спасательных работ.
17.03. Лекция: История альпинизма.
19.03. Подготовка к соревнованиям на соснах. (Соснодром)
20.03. ОФП (2й с/з МарГТУ)
23.03. Подготовка к соревнованиям на соснах (клуб).
24.03. Лекция: Классификация маршрутов на горные вершины. Разрядные требования в альпинизме.
26-27.03 Соревнования на Соснодроме.
30.03. Лекция: Медицина.
31.03. Беговая тренировка. (кросс: клуб-ретро-клуб)
02.04. Тренировка на Соснодроме. Ситуационные задачи.
03.04. ОФП (2й с/з МарГТУ)
4-17.04. Беговые тренировки/ОФП/ Ситуационные задачи.
23-24.04. ~ Соревнования по скалолазанию: Трудность///Скорость (2й с/з МарГТУ ///Комэкс)
18-24.04. Зачетная неделя.

Расписание тренировок (осень 2010)

Рустем — Thu, 02 Sep 2010 18:47:37 +0000

В расписании возможны изменения(последние 1.10.2010г)

Расписание тренировок для членов клуба

	время		ответственный	место
пн	19-00 21-00	скалолазание	Канаев Р., Савельев В.	МарГТУ с.зал №2*
	20-00 22-00	скалолазание		клуб
вт	20-00 22-00	скалолазание	Канаев Р.	клуб
ср	20-00 22-00	скалолазание		клуб
	19-00 21-00	скалолазание	Канаев Р., Савельев В.	МарГТУ с.зал №2*
пт	20-00 22-00	скалолазание		клуб
сб	17-00 19-00	скалолазание	Захарова О.	клуб
вс.	21-00 22-00	скалолазание, работа с веревками	Канаев Р.	МарГТУ с.зал №2
	20-00 21-00	ОФП	Канаев Р., Игумнова Т.	МарГТУ с.зал №2
* — не более 5 человек

Расписание скалолазной подготовки с инструкторами в группах

	время	ответственный	место
пн	18-00 20-00	Турлова А.	клуб
	19-00 21-00	Абрамова А.	МарГТУ с.зал №2
вт	18-00 20-00	Канаев Р,	клуб,спецтренировка
ср	19-00 21-00	Турлова А.	МарГТУ с.зал №2
чт	18-00 20-00	Турлова А.	клуб
	20-00 22-00	Савельев В.	клуб, спецтренировка
пт	18-00 20-00	Абрамова А.	клуб
вс.	20-00 22-00	Абрамова А.	МарГТУ с.зал №2

Расписнание тренировок по скалолазанию осень 2010

Расписание тренировок (весна 2010)

Рустем — Fri, 09 Apr 2010 13:06:47 +0000

Расписание тренировок на весну 2010 (http://alpica.info/wp-content/uploads/vesna_2010.xls)

Расписание тренировок (осень 2009)

skalolazzzz — Wed, 11 Nov 2009 23:35:52 +0000

Расписание тренировок по дням

	время		ответственный	место
пн	10-30 13-00	скалолазание	Шишкин С.	клуб
	19-00 21-00	скалолазание	Канаев Р., Савельев В.	МарГТУ с.зал №2*
вт	18-00 21-00	скалолазание	Турлова А.	клуб
ср	10-30 13-00	скалолазание	Шишкин С.	клуб
	20-00 22-00	скалолазание		клуб
чт	10-30 13-00	скалолазание	Шишкин С.	клуб
	20-00 22-00	скалолазание для новичков		клуб
пт	10-30 13-00	скалолазание	Шишкин С.	клуб
	19-00 21-00	скалолазание	Канаев Р., Савельев В.	МарГТУ с.зал №2*
вс.	20-00 22-00	ОФП	Канаев Р.	МарГТУ с.зал №2

* — не более 8 человек

Расписание тренировок (лето 2009)

Рустем — Mon, 29 Jun 2009 05:34:26 +0000

Обновленное расписание от 29 июня 2009 г.

	время		ответств.	место
пн	c 17-00 до 21-00	скалолазание	Канаев Р.	Башня*
вт	с 17.30-до 20.00	скалолазание		спортзал №2 МарГТУ
вт	с 20.00- 21.00	Бег		Клуб->Нагорный
ср	с 18-00 до 22-00	скалолазание	Захарова О., Абрамова А.	клуб
чт	с 17-00 до 21-00	скалолазание	Канаев Р.	Башня*
пт	с 17.30-00 до 20-00	скалолазание		спортзал №2 МарГТУ
вс.	с 20-00 до 22-00	ОФП	Канаев Р.	МарГТУ с.зал №2

* во время плохой погоды, тренировка переносится в спортзал №2 МарГТУ

Расписание занятий для участников альпсборов Цей-2009:

01.06 — Общий сбор. В этот день необходимо каждому определиться по участию в поездке (2го или 3го надо уже брать билеты). С собой принести паспорт или ксерокопию и 3000 руб.
02.06 — Беговая тренировка
04.06 — Беговая тренировка
05.06 — Лекция/Практика: Узлы. Связки. Взаимодействие связок.
08.06 — Лекция: Передвижение по скальному рельефу. Практика: Взаимодействие связок.
09.06 — Беговая тренировка
11.06 — 14.06 Камское Устье. Домбайские связки. Скалолазание.
15.06 — Лекция: Передвижение по ледовому рельефу.
16.06 — Беговая тренировка
18.06 — Беговая тренировка
19.06 — Лекция: Передвижение по снежному рельефу.
21.06 — Снежные занятия на Пембе.
22.06 — Оргсбор. Билеты на обратную дорогу.
23.06 — Беговая тренировка
25.06 — Беговая тренировка
26.06 — Практика: Организация спусков.
28.06 — Тренировка на соснах.
29.06 — Лекция: Горных рельеф. Классификация маршрутов на горные вершины. Разрядные требования в альпинизме.
03.07 — 05.07 Камское устье. Скалолазание. Скальные занятия. Применение скального снаряжения.

06.07 — 12.07 Зачетная неделя!!!;)