Расписание тренировок (лето 2009) | Клуб "Альпика" | Альпинизм, туризм и скалолазание в г. Йошкар-Ола | Экстремальный спорт в Марий Эл

О клубе

Альпика - это не не только спортивный клуб, а гораздо большее: настоящая Школа жизни, где каждый "учащийся" познаёт себя и учится... учится быть Человеком с Большой буквы..

Обновленное расписание от 29 июня 2009 г.

время ответств. место
пн c 17-00

до 21-00

скалолазание Канаев Р. Башня*
вт с 17.30-до 20.00 скалолазание спортзал №2 МарГТУ
вт с 20.00- 21.00
Бег
Клуб->Нагорный
ср с 18-00

до 22-00

скалолазание Захарова О., Абрамова А. клуб
чт с 17-00

до 21-00

скалолазание Канаев Р. Башня*
пт с 17.30-00

до 20-00

скалолазание
спортзал №2 МарГТУ
вс. с 20-00

до 22-00

ОФП Канаев Р. МарГТУ с.зал №2
* во время плохой погоды, тренировка переносится в спортзал №2 МарГТУ

Расписание занятий для участников альпсборов Цей-2009:

01.06 — Общий сбор. В этот день необходимо каждому определиться по участию в поездке (2го или 3го надо уже брать билеты). С собой принести паспорт или ксерокопию и 3000 руб.
02.06 — Беговая тренировка
04.06 — Беговая тренировка
05.06 — Лекция/Практика: Узлы. Связки. Взаимодействие связок.
08.06 — Лекция: Передвижение по скальному рельефу. Практика: Взаимодействие связок.
09.06 — Беговая тренировка
11.06 — 14.06 Камское Устье. Домбайские связки. Скалолазание.
15.06 — Лекция: Передвижение по ледовому рельефу.
16.06 — Беговая тренировка
18.06 — Беговая тренировка
19.06 — Лекция: Передвижение по снежному рельефу.
21.06 — Снежные занятия на Пембе.
22.06 — Оргсбор. Билеты на обратную дорогу.
23.06 — Беговая тренировка
25.06 — Беговая тренировка
26.06 — Практика: Организация спусков.
28.06 — Тренировка на соснах.
29.06 — Лекция: Горных рельеф. Классификация маршрутов на горные вершины. Разрядные требования в альпинизме.
03.07 — 05.07 Камское устье. Скалолазание. Скальные занятия. Применение скального снаряжения.
06.07 — 12.07 Зачетная неделя!!!;)
Понедельник, Июнь 29th, 2009 в 8:34 и находится в категории Новости, Тренировки. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на своем сайте.



Оставить комментарий