ПОЧЕМУ СКАЛОЛАЗАНИЕ? | Клуб "Альпика" | Альпинизм, туризм и скалолазание в г. Йошкар-Ола | Экстремальный спорт в Марий Эл

О клубе

Альпика - это не не только спортивный клуб, а гораздо большее: настоящая Школа жизни, где каждый "учащийся" познаёт себя и учится... учится быть Человеком с Большой буквы..

Спортсмены, а вслед за ними и любители потянулись в специальные закрытые помещения и на стенды с искусственным рельефом, приспособленные для занятий любимым делом.

Чем скалолазание отличается от альпинизма?

«Комфортностью» прохождения маршрута. У тебя есть возможность круглый год заниматься в зале, в котором тебе не страшны сходы лавин и камнепады, снег и дождь. К тому же все твое снаряжение легко поместится на дне багажника автомобиля или небольшого рюкзака.

Скалодромы – идеальное место для лазания, где созданы все необходимые условия для тренировок: постоянная комфортная температура, любые элементы рельефа и углы нависания стен, всевозможные виды зацепок, мягкие маты, силовые тренажеры для комплексной тренировки и т.д.

Что необходимо, чтобы начать заниматься:

1. Твое желание.

2. Скальные туфли – специальная обувь для лазания.

3. Мешок с магнезией – магнезия поглощает влагу, что обеспечивает надежное сцепление руки с зацепкой.

4. Страховочная система, устройство для страховки, карабины.

5. Веревка.

6. Комплект оттяжек для вщелкивания в крючья.

Скалолазные маршруты бывают разной высоты: от 10 до 80 метров. На реальных скалах место будущего маршрута предварительно тщательно чиститься, чтобы камни не сыпались на страхующих тебя людей. Затем в породу вбиваются крючья, каждый из которых выдерживает нагрузку примерно в 2 тонны. Таким образом, создается максимальная надежность и безопасность для лазания.

Категории сложности – это самый главный критерий, по которому ты можешь оценить уровень своей подготовки. Сложность трасс начинается с 3 (тройки) или 4 (четверки) – такая трасса состоит из набора больших, удобных зацепок – ручек, а стена, как правило – вертикальная, без какого-либо отрицательного уклона.

Какое бывает скалолазание?

Лазание на скорость. Кто быстрее пролезет относительно простой маршрут. Чисто спортивный вид.

Лазание на сложность. Здесь оценивается высота подъема: а. On-sight – пролезание маршрута с первой попытки.

b. Afterwork – пролезание маршрута после предварительной проработки.

Боулдеринг — очень мощные трассы, как правило, короткие и не требуют наличия страховочной веревки. По высоте маршруты не превышают 5-6 метров. В качестве страховки используются переносные маты.

Традиционное скалолазание – при лазании ты сам обеспечиваешь себе страховку с помощью специальных приспособлений.

Лазание без страховки. Настоящий экстрим – для очень хорошо подготовленных скалолазов.

С чего начать?Чтобы красиво, а главное рационально двигаться по стене тебе понадобятся уроки с персональным тренером или помощь опытных друзей скалолазов. Техника, сила, силовая и общая выносливость, координация, гибкость и т.д. – это слагаемые, из которых складывается твой уровень лазания.

По физике скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека. Скалолазание технически сложный вид спорта, включающий в себя огромное количество элементов и навыков.

Скалолазание это не просто вид фитнеса, выгоды от занятий скалолазанием не ограничиваются приобретением стальной хватки и пластичности — это образ жизни.

Лазание на скаладроме не исчерпывает всего многообразия. Помимо залов существуют настоящие скалы. Скалолазные районы в большинстве случаев располагаются в очень живописной горной местности, где каждый может ощутить себя частичкой природы и приобщиться к прекрасному.А это не только свежий воздух, красивая природа, но и новые места и Страны, в которых ты побываешь, интересные люди, с которыми познакомишься, и конечно приключения — неотъемлемый спутник любого путешествия.

Пятница, Ноябрь 9th, 2007 в 19:45 и находится в категории Скалолазание. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на своем сайте.

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/h17667/data/www/alpica.info/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 405 Call Stack: 0.0003 411048 1. {main}() /home/h17667/data/www/alpica.info/index.php:0 0.0005 412800 2. require('/home/h17667/data/www/alpica.info/wp-blog-header.php') /home/h17667/data/www/alpica.info/index.php:17 0.2399 22798272 3. require_once('/home/h17667/data/www/alpica.info/wp-includes/template-loader.php') /home/h17667/data/www/alpica.info/wp-blog-header.php:19 0.2419 22838488 4. include('/home/h17667/data/www/alpica.info/wp-content/themes/alpica/single.php') /home/h17667/data/www/alpica.info/wp-includes/template-loader.php:75 0.2638 23165824 5. comments_template() /home/h17667/data/www/alpica.info/wp-content/themes/alpica/single.php:109 0.2646 23156072 6. WP_Comment_Query->__construct() /home/h17667/data/www/alpica.info/wp-includes/comment-template.php:1366 0.2646 23156072 7. WP_Comment_Query->query() /home/h17667/data/www/alpica.info/wp-includes/class-wp-comment-query.php:307 0.2646 23156072 8. WP_Comment_Query->get_comments() /home/h17667/data/www/alpica.info/wp-includes/class-wp-comment-query.php:345 

Оставить комментарий